Hello toi,
Il y a quelque chose que j’observe souvent. La peur de créer est beaucoup plus présente qu’on ne le pense. Quand je parle de créativité autour de moi, beaucoup de personnes me disent : “Oh moi je ne suis pas créative”, “Je ne sais pas dessiner” ou encore
“Je ne suis pas douée pour ça.” Et presque toujours, ces phrases sont dites avec un petit sourire gêné. Et ça me rend triste…
Mais quand (et pourquoi ?) en arrive-t-on à avoir peur de créer ? Comme si créer était réservé à une catégorie de personnes. Genre, les artistes, les gens talentueux, ceux qui ont appris.
Mais moi je pense qu’en réalité, la créativité est beaucoup plus simple que ça…
Pourtant, je sais que beaucoup d’entre nous n’osent pas créer.
Alors j’ai chercher à comprendre pourquoi… Je t’explique ce que j’en ai compris.
Raison n°1 : “La peur de créer parce qu’on ne sent pas doué.e”
On a grandi (sans doute les femmes un peu plus …) avec cette idée : si l’on fait quelque chose, il faut le faire bien !
À l’école par exemple, les activités créatives sont souvent évaluées. On compare les dessins, on corrige les couleurs, on juge les résultats.
Et petit à petit, certaines personnes ont peur de créer : “Si ce n’est pas parfait, mieux vaut ne pas essayer.” C’est souvent là que la créativité se bloque !
Parce que créer demande justement l’inverse : essayer, rater, recommencer, expérimenter.
Raison n°2 : “La peur de créer par manque de temps pour soi”
Il y a aussi une autre réalité. Beaucoup de femmes prennent soin de tout le monde avant de penser à elles : Le travail, les enfants, la maison et toutes sortes d’obligations. Alors “créer” peut alors sembler presque… inutile. Comme un luxe. On a peur de créer car on va peut être se laisser déborder par la charge mentale qui nous incombe.
Mais paradoxalement, ce sont souvent ces moments-là qui nous permettent de respirer. Prendre un moment pour colorier, dessiner ou créer quelque chose de ses mains peut devenir une véritable pause mentale.
Raison n°3 : “La peur de créer à cause du regard des autres”
Créer, c’est aussi parfois oser (se) montrer. Même lorsqu’on crée pour soi…
Parce que créer, c’est laisser apparaître une part de soi : une couleur choisie, une forme imaginée, une idée personnelle.
Et si ça peut paraître complètement anodin, et bien parfois, la peur de créer peut réveiller une peur très ancienne : celle d’être jugée. Alors on préfère parfois dire : “Je ne suis pas créative”… Plutôt que d’essayer !
Raison n°4 : “La peur de créer parce que l’on croit que c’est compliqué “
Créer ne veut pas forcément dire peindre un tableau ou écrire un livre. Parfois, cela peut être aussi simple que de colorier des fleurs, coller des images dans un carnet créatif, enfiler des perles …
Certaines activités créatives très simples permettent justement de retrouver ce plaisir de créer sans pression. Par exemple, moi ce qui m’aide à complètement décompresser et me mettre dans ma bulle c’est mon carnet de coloriage ou encore créer une boule à facette… un véritable moment apaisant.
Mais alors comment renouer avec son envie de créer ?
C’est souvent ce que nous rappelle aussi l’histoire de certaines artistes, qui ont eux aussi connu la peur de créer. Par exemple, Anna Atkins, dont je te parlerai dans le prochain article je pense… Elle observait simplement les plantes et utilisait la lumière pour révéler leurs formes grâce au cyanotype. Pas de performance. Pas de démonstration. Juste l’observation de la nature.
Et parfois, c’est justement en regardant une feuille, une fleur ou une couleur que l’envie de créer revient. D’ailleurs, si tu cherches quelques idées pour t’y remettre doucement, j’ai partagé récemment 7 activités créatives à essayer au printemps.
Il faudrait donc décoreller “créativité” et “performance”. Ce que j’aime dans les activités créatives, c’est qu’elles peuvent être un espace très différent du reste de la journée.
Un endroit où l’on peut : essayer, expérimenter, se tromper, recommencer… Sans objectif, ni résultat à atteindre. Juste pour le plaisir.
… Et même, comment reprendre le droit de créer ?
Peut-être que la créativité commence simplement là. Dans ce moment où l’on s’autorise à essayer quelque chose sans savoir si ce sera réussi : Un carnet ouvert, quelques couleurs, une feuille ramassée lors d’une promenade… Et la curiosité de voir ce qui va apparaître.
Parce que finalement, créer n’est peut-être pas une question de talent. C’est souvent une question d’autorisation.
Et toi, dis-moi : Est-ce que tu t’es déjà surprise à penser “je ne suis pas créative” ? Qu’est-ce que tu oserais créer si tu te l’autorisais ?
Et ben moi, saches que je me suis lancée dans la tapisserie de meuble ce mois-ci. Oui oui ! Ca faisait des années que j’en avais envie mais je me cherchais un tas d’excuses. Et puis, un jour j’ai cliqué sur le lien d’un site qui proposait un atelier à domicile. J’en ai parlé à ma mère et à ma soeur qui en mourraient d’envie autant que moi et on s’est dit “chiche”!
Tendrement,
Carole <3


